Last Updated on 2022年9月7日 by 高橋 秀明
目次
トラウマの記憶と、一般的な記憶との違い（←詳細はクリック）
トラウマの記憶と、一般的な記憶との違いについて説明しています。
トラウマは、対処できなかった記憶（←詳細はクリック）
一般的な記憶には対処できた記憶と、対処できなかった記憶があります。どちらにせよ、思い出しても辛くはないので、思い出すことができます。しかし、トラウマの記憶は対処できなかった記憶であり、そして、恐怖感などの感情をともなっている記憶なのです。
カウンセリング克服アプローチの考え方（←詳細はクリック）
カウンセリングによっては、感情を癒やすためや、感情を感じきるために、まず感情に目を向けさせることをするところもあります。個人的には、ストレスだけ溜まり、必要性を感じていないところから、感情ではなく出来事に目を向けたカウンセリングをしております。
もちろん、感情に一切触れないということはありません。人間ですから、感情は出ますし、言葉と一緒に感情があふれることをあります。イメージの中でも、感情に触れることはありますが、感情ではなく出来事をメインとしたセッションとしている点において、違いがあります。
心理カウンセリングセッションの流れ（後ほどアップします）
上記のアプローチの仕方の違いから、ここでのセッションの仕方があり、セッションの流れについて説明しております。
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